金秋送爽，银龄逐梦。2026 年江苏省在宁高校老体协第21 届老年人健身运动会于 10 月 31 日在南京理工大学体育中心隆重开赛。来自 29 所宁高校的 1700 余名老年运动员 、裁判员、志愿者及工作人员欢聚一堂，共赴这场暖意融融的老年体育盛会，一同感受运动乐趣，共赏银发风采。我校精心组建代表队， 共有 50 名运动员及工作人员奔赴赛场， 一展我校退休教职工的良好风貌。
本届运动会贴合老年人健身特点，兼顾趣味性与适度竞技性，共设置定点排球发准、地滚球、同心击鼓、定点投篮、飞镖、沙袋、钓鱼、羽毛球八个比赛项目。赛事弱化高强度对抗，重在考验专注力、肢体协调性与稳定性，让老同志量力而行、快乐参赛。根据承办方要求，每个单项参赛人数控制在5 人以内， 各单位可结合实际自主选择项目、酌情少报。结合我校退休教职工的身体状况、参与意愿和前期筹备情况，我校最终遴选定点排球发准、地滚球、定点投篮、飞镖、沙袋、钓鱼六个项目组队参赛。
为保障本次参赛顺利开展，在离退休工作处的大力支持下，离退协提前谋划、周密部署，做好动员报名、赛前集训、交通指引、后勤保障等一系列工作。比赛当天，参赛老同志们早早集结，精神饱满、准时抵达会场，有序参加开幕式。开幕式结束后，大家按照赛前分工，分头前往各个竞赛场地检录、候赛，有条不紊。
赛场上，银发健儿们精神矍铄、步伐稳健，一招一式娴熟规范，看得出平日里坚持锻炼的扎实功底。定点排球发准区域，大家稳住呼吸、调整姿态，轻巧送球；地滚球赛道上，俯身瞄准、平稳推送，细心判断落点；飞镖、沙袋赛区，抬手瞄准、从容投掷；定点投篮前，抬手抛投，篮球空心入网时引得阵阵欢呼；钓鱼赛场则多了一份宁静，选手静心守候，享受专注的时光。
有的选手独自凝神应战，紧盯目标、沉着发力；有的老友结伴参赛，互相交流技巧，赛场内外笑语不断。瞄准、抛球、投掷，
每一个动作从容笃定。赛场边，喝彩声、加油声此起彼伏，不同高校的老朋友们相逢叙旧，互相鼓劲、彼此祝福。大家秉持“友谊第一 、比赛第二” 的理念，看淡名次得失，重在参与体验，在比拼中增进情谊，在互动中收获快乐。整场赛事氛围温馨、秩序井然。
近年来，我校始终用心做好离退休教职工服务保障工作，持续搭建文体活动平台，常态化开展各类健身、文娱活动，引导老同志科学健身、乐享晚年。此次参赛，不仅为我校退休教职工提供了展示自我、交流学习的机会，更生动展现了大家热爱生活、积极乐观、老有所乐的精神面貌。
银发映赛场，运动暖人心。欢声笑语里，健身的魅力不断传递。老同志们纷纷表示，运动会既强健了体魄，又结识了新朋友，心情格外舒畅。下一步，我校将继续丰富离退休文体活动供给，创造更多健身交流机会，让更多老同志走出家门、动起来、乐起来，在运动中收获健康，在陪伴中感受幸福。
离退休处
2026 年 10 月 31 日
